今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是日航關西機場酒店 - 泉佐野
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
日航關西機場酒店 - 泉佐野 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 576 間客房
- 4 間餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
- 多語服務人員
- 禮品店/書報攤
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 臨空公園 (8.2 公里)
- 臨空名牌暢貨中心 (8.5 公里)
- 臨空遊樂城 Seacle (8.7 公里)
- 泉佐野舊新川家住處 (9.7 公里)
- 田尻漁港周日早市 (9.8 公里)
住宿訂房商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這是真的嗎？近來網路瘋傳一張劍湖山世界4月連假優惠圖，只要身分證上有1、2、3三個數字，不限順序，在4月1日至4月4日連假期間即可憑超低價入園。中一碼門票399元、2碼299元、三碼全中只要30元，讓許多網友相當興奮！
由於劍湖山在去年4月2日至4月5日連假期間，也曾推出身分證號碼有3、6、9就可憑30元超優惠門票入園，不少網友在看了活動文宣後，紛紛計算入園遊玩需要多少錢，假設一家3口（2大1小）身分證皆有2碼中獎，只需花費897元，相比原價（全票799元、3至6歲幼童票350元）便宜許多！
但業者說，其實這張圖並非出自官方，是熱情網友自行設計。不過，事後也在官方臉書留言，連假期間園方確實會有優惠活動，詳細內容將在27日正式公布，也將盡力朝網友期望努力。
糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的住宿比價網建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的旅遊住宿比價網詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
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